Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1620 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 114,90g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Цикорий с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Хурма, Льняное Масло, Свекла Вареная, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|