Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1688 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 84,66g | Karb: 216,79g.
Makan Pagi: Мандарины, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яичница, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Makan Malam: Капуста Тушеная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Обычный Майонез, Рис Вареный, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenawz1
|