Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
2287 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 68,39g | Karb: 315,25g.
Makan Pagi: Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Senseo Café. Makan Siang: Senseo Café, Banane, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Herta Knacki, Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Raisins, Les Croisés Comté, Baguette, Tipiak Croûtons à l'ail, Soupe de Courge. Camilan/Lainnya: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Eco + Lait Demi-Écrémé, Haribo Fraises Tagada, Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabelle.m
|