Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2013
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 94,20g | Prot: 52,93g | Karb: 215,26g.
Makan Pagi: Lyoner, Birnen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Kärgarden, American Sandwich (Weizen), Zucker. Makan Siang: Kartoffelglück. Makan Malam: Erdbeeren mit Zucker. Camilan/Lainnya: Rocher. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|