Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
1167 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 64,30g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot Sesam, REWE Kräuterquark 2,4%. Makan Siang: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela He
|