Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
3277 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 150,67g | Karb: 520,89g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Bergader Almkäse Herzhaft, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gutes Land Speisequark 20%, Delba Chiabrot mit Hafer. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Möhren, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|