Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
1786 kkal
|
Lemak: 141,16g | Prot: 82,96g | Karb: 54,34g.
Makan Pagi: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, President Camembert Naturalny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. Makan Siang: EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Piotr i Paweł Stewia, Kawa. Makan Malam: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Czerwona Papryka, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Radix-Bis Mąka Migdałowa, Sottile Gusto Mascarpone, Migdały, Jajko, Maluta Jogurt Bałkański. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|