Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
2053 kkal
|
Lemak: 95,65g | Prot: 92,08g | Karb: 197,29g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Grüne Oliven, Senf, Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Clementinen, Fruchtsalat, Studentenfutter. Makan Malam: Glühwein, Zwiebeln, Ketchup, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen, Lidl Putenhacksteak, Lidl Laugenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|