Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
2319 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 161,30g | Karb: 267,90g.
Makan Pagi: Финик, Дикси Слива, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Makan Malam: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Морковь, Огурец (с Кожурой), Морской Язык, Финик, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Сыр Костромской 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Когони
|