Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
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2476 kkal
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Lemak: 78,68g | Prot: 136,84g | Karb: 309,53g.
Makan Siang: 台湾まぜそば(セブン-イレブン). Makan Malam: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート (4,65g). lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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