|
98,6
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
1429 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 26,64g | Karb: 249,90g.
Makan Pagi: Café, Limonada. Makan Siang: Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Gatorade Gatorade Naranja, Limonada, Banano, Tarta de Verdura. Makan Malam: Empanada de Carne, Banano. lagi...
|
|
3354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|