|
Fett: 12,6%
Muskeln: 42,8%
Knochen: 3kg
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
2354 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 89,60g | Karb: 308,19g.
Makan Pagi: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Honigmelonen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|