Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
3123 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 161,99g | Karb: 511,92g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Albume INRAN, Passata Rustica Desantis, Belbrake Ciabatta. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Kraft Sottilette Light, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mandorle, Torta Margherita e Muffin, Ciabatta, Albume INRAN, Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|