Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 48,67g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Marmelade, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Bauerngut Grill-Bratwurst. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Joghurt, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|