Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
1684 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 39,24g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Makan Siang: Ja! Schlagsahne, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Ja! Gebäckmischung, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|