Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
2061 kkal
|
Lemak: 82,34g | Prot: 86,93g | Karb: 246,06g.
Makan Pagi: Alnatura Sesam Ungeschält, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee. Makan Siang: Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Honig, Butter, Karotten, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Clementinen, Dr. Oetker Marmorkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Cafe Time Apfel-Rahmkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|