Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2016
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:
|
1005 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 85,79g | Karb: 82,91g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Royal Forest Сироп Топинамбура, Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natusya-mosya
|