Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:
|
1682 kkal
|
Lemak: 140,55g | Prot: 73,36g | Karb: 26,18g.
Makan Pagi: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko. Makan Siang: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Makan Malam: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Maluta Jogurt Bałkański, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Migdały. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|