|
trotz selbst gebackenem Pflaumenkuchen mit einem Berg Schlagsahne 😉
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:
|
1473 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 41,73g | Karb: 161,57g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. Makan Siang: Ja! Schlagsahne, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...uuund menen Keksbildern, siehste die sind kalorienfrei!!
19 Nov 16 oleh anggota: Casimir123
|
19 Nov 16 oleh anggota: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|