Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:
|
2387 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 109,86g | Karb: 339,41g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Makan Siang: Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Erdnuss Mus, Delba Chiabrot mit Hafer. Camilan/Lainnya: Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Gelbe Paprika, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|