Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
269 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 36,20g | Karb: 23,35g.
Makan Pagi: Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Druckerlabs Intramax 415 Vitamins Peach Mango. Makan Siang: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Camilan/Lainnya: Lipton Tea & Honey to Go Packet - Blackberry Pomegranate. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|