Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1887 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 98,61g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Славмо Молоко 2,5%. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Винегрет, Мираторг Фарш "Домашний", Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Malam: Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Квашеная Капуста, Блины на Кефире, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|