Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1621 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 96,92g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Славмо Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Авида Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|