Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2016
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2016:
|
1222 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 28,61g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kroger White Corn Tortilla Chips, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango. Makan Malam: Spanish Rice, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cup Pie. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deannamullins
|