Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2016:
|
1841 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 253,03g | Karb: 76,45g.
Makan Pagi: Arándanos Agrios, Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Whey Performance. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Performance, Queso Añejo, Clara de Huevo, Huevo, Dolores Atún en Agua, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Pepino (Pelado). Makan Malam: Dolores Atún en Agua, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|