Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2016:
|
1592 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 50,20g | Karb: 179,48g.
Makan Pagi: Kaffee, DM Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Suchard Kakao Express. Makan Siang: Salzgurken, Dinkelbrötchen, Leberwurst. Makan Malam: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ja! Remoulade, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|