Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2016:
|
3012 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 199,89g | Karb: 354,62g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Яйцо (Целое). Makan Siang: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Horeca Select Овсянка, Миндаль. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Fine Life Филе Тилапии, Каждый День Филе Минтая, Спаржа (Свежая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|