Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2016
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2016:
|
1248 kkal
|
Lemak: 5,82g | Prot: 35,21g | Karb: 291,22g.
Makan Pagi: Смузи тыквенный, Красные Яблоки, Капустный квас, Сок тыквенно-яблочный, Спирулина, Лимон, Медовая Долина Мед Гречишный, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Makan Siang: Медовая Долина Мед Гречишный, Смузи тыквенный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Смузи тыквенный. Makan Malam: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Восстановительная ноги - 30 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 7 menit, ИИ Грудь - 35 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Суставная для стоп - 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|