Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
997 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 59,48g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: Clémentines, Kiri Kiri, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g). Makan Siang: CelliFlore Thé Minceur, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Boursin Ail et Fines Herbes. Makan Malam: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Clémentines, Café, Anchois. Camilan/Lainnya: Brioche. lagi...
|
|
2881 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zehraneziha
|