Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2011
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 98,22g | Prot: 105,24g | Karb: 331,67g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios. Makan Siang: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pineapple & Creme Fruit Parfait, 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza. Makan Malam: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Breaded Chicken Breast Tenderloins. Camilan/Lainnya: Key Lime Pie, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Caffeine Free Fruit Flavored Soft Drink, Candy Corn, Almond Joy (Snack Size), Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. lagi...
|
|
3507 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Your shape fitness evolved - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|