Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
1871 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 87,51g | Karb: 217,28g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mohnbrötchen. Makan Siang: Weißwein, Sellerie, Rote Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Oryza Risotto, Kaufland Mozarella Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Manchego, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Lidl Stremellachs Pfeffer, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Grappa, Popp Bruschetta, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, hanuta Hanuta. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|