Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
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118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
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1809 kkal
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Lemak: 125,35g | Prot: 57,50g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Kokosmüsli Gebacken, Bamboo Garden Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Goldene Milch. Makan Siang: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten). Makan Malam: Delikato Tsatsiki, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüse-Puffer. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. lagi...
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2959 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Black Luna
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