Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
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2914 kkal
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Lemak: 69,35g | Prot: 130,46g | Karb: 410,84g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Delba Chiabrot mit Hafer, Beste Ernte Kaisergemüse, Alnatura Erdnuss Mus, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Möhren, Gelbe Paprika. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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