Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
2674 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 103,79g | Karb: 394,26g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Krüger Schoko Cappuccino, Möhren. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Belegtes Brötchen. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Quark Traum, Fruchtstern Heimische Früchte, Ferrero Pocket Coffee. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|