Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
3012 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 199,89g | Karb: 354,62g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Fine Food Сыр Легкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Siang: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Миндаль, Horeca Select Овсянка, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Белая Долина Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Malam: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Спаржа (Свежая, Замороженная), Каждый День Филе Минтая, Fine Life Филе Тилапии, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Ударница Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|