Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1517 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 143,22g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Macarrones Integrales, Filete de Ternera, Manzana, Calabacín, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Makan Malam: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Chocolate Extra 80%. Camilan/Lainnya: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|