Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1473 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 49,47g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: Pickwick Thee Bosvruchten, Twinkelz Vlokken Puur, AH Puur & Eerlijk Achterham, Vita D'or Bewust Light, AH Pain de Mediterrane. Makan Siang: Ei, Banaan. Makan Malam: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Jumbo Spaghetti Naturel, Knorr Mix Voor Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente. Camilan/Lainnya: Aldi Veggie Spread, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), AH Basic Mueslireep Hazelnoot, Pickwick Thee Bosvruchten. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deniskje
|