Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
2306 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 55,14g | Karb: 389,55g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, Banane. Makan Malam: Weizenbrötchen, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark, Gut & Günstig Mini-Berliner, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|