Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
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119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
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1421 kkal
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Lemak: 102,72g | Prot: 53,97g | Karb: 73,95g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bamboo Garden Kokosmilch, Kokosmüsli Gebacken. Makan Siang: Goldene Milch, Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten). Makan Malam: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Ratatouille. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
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3182 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wooohoooooo.... Super lunaaaaa 👍😍😊
16 Nov 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Warte Dein Wiegen ab, Du bist bestimmt mindestens genau so weit
16 Nov 16 oleh anggota: Black Luna
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Hehe, ne, so hoch wird's nicht sein. Ich hatte einen naschtag dazwischen und zusätzlich Wasser wegen frauenleiden 😝
16 Nov 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Sejarah Berat Badan Black Luna
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