Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
2058 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 133,92g | Karb: 251,68g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Сухие Сливки, Кофе. Makan Siang: Жареная Картошка, Курица (Жареная в Панировке), Борщ Украинский. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Халва, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|