|
Девочки,кто спортом занимается,подскажите,пожалуйста.
Мой вес ДО тренировки- 90.8
После - 90.3
Я пропотела на пол кило?..
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
791 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 43,43g | Karb: 115,73g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстринка Каша Овсяная. Makan Malam: Почки, Куриные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А какие еще варианты? Жира сожгла на полкило?) Не надо взвешиваться до и после тренировки и вообще по несколько раз в день.
16 Nov 16 oleh anggota: Sheile239
|
весы, даже самые точные, могут показывать разное значение, поэтому, как правило, при измерениях взвешивают 3 раза и берут среднее. Здесь может быть просто неточность весов.
16 Nov 16 oleh anggota: Ksundra
|
Скорее всего, пропотели) обычно взвешиваются до/после трени, чтобы узнать, достаточно ли пьют воды. Вес меньше, значит, нужно пить больше, и наоборот
16 Nov 16 oleh anggota: Sasha_Semenko
|
заставить себя не вставать на весы каждый день-задача не из легких)) я долгое время запрыгивала на весы до трени и после,не знаю даже,чего я хотела там увидеть))) но, приложив силу воли, я взвешиваюсь раз в неделю, обычно,по воскресеньям.
16 Nov 16 oleh anggota: crazyboobs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OnegaRina
|