Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1458 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 120,70g | Karb: 173,43g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. Makan Siang: Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|