Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
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2015 kkal
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Lemak: 73,98g | Prot: 84,30g | Karb: 242,51g.
Makan Pagi: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Makan Siang: Sprengel Edelste Pralinen, Fruchtsalat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Putenschnitzel, Kokosöl, Butter, Möhren, Champignons, Kinder Riegel (21g), Pfannkuchen. Makan Malam: Esskastanien, Glühwein, Butter, Cucina Balsamico Creme, Weizenbrötchen, Ja! Wiener Würstchen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Eisbergsalat, Lyttos Feta Leicht. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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