Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
2983 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 202,47g | Karb: 342,95g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Яйцо (Целое). Makan Siang: Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Замороженные Ягоды, Миндаль. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Шармель Пастила Клюквенная, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Harry's Десертный Хлеб, Спаржа (Свежая, Замороженная), Каждый День Филе Минтая, Fine Life Филе Тилапии, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|