Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
2506 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 317,00g | Karb: 188,71g.
Makan Pagi: Le Naturelle Albume d'uovo, Big Man Farina d'avena Gusto Oreo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Sale. Makan Siang: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Makan Malam: Thomy Salsa, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Camilan/Lainnya: Watt Wheyghty Protein, Conad Riso Basmati, Sale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Rigamonti Bresaola, Vivo Meglio Pane di Segale. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|