Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1542 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 43,24g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Makan Siang: Mafer Cacahuate Enchilado, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Café. Makan Malam: Bolillo, Bimbo Bimbuñuelos, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (23g), Brookside Dark Chocolate Acai Blueberry. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmaMC
|