Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2009
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2009:
|
1672 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 55,06g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Hash Brown (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. Makan Malam: Green Peppers, Reduced Fat Sour Cream, Yellow Hominy (Canned). Camilan/Lainnya: Crunchy Oats & Honey Granola Bar. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tricka
|