Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1174 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 39,88g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Makan Malam: Patates Salatası, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Patlamış Mısır, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|