Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
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1557 kkal
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Lemak: 45,40g | Prot: 80,98g | Karb: 204,30g.
Makan Pagi: Orangen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Skyr Blaubeere, Philadelphia Balance, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Birnen, Tirol Milch Bergkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Kräuter Fleischsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Makan Malam: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Tomaten-Hähnchen. Camilan/Lainnya: Trolli Apfelringe, Trolli Dinorex, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gelatelli Panna Cotta. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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