Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1414 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 60,07g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Kräuterfrischkäse, Steinecke Laugenecke. Makan Siang: Gemüse, Berida Wildlachsfilet, Bamboo Garden Glasnudeln. Makan Malam: Thomy Remoulade, Äpfel, Dinkelvollkornbrot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Camilan/Lainnya: Alesto Nussige Fruchtmischung, Sprengel Edelste Pralinen. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|